Shangri-La : Monastère tibétain, promenades au bord des lacs et air maigre

Ce que j'ai vu à l'aube

L'air est-il vraiment léger ici ? C'est la question qui vous traverse dès que vous descendez du taxi, vous Inspiration légère. C'est vrai. La ville se dresse à 3 300 mètres d'altitude. Mon poitrine se sentait serrée. Nous nous rendons au monastère Songzanlin pour comprendre pourquoi les gens viennent ici. Il se trouve au nord de la ville principale. La brume matinale flotte bas sur les murs rouges du temple. La fumée d'encens dérive en larges rubans grises. Vous pouvez l'odeur avant de l'voir. Une vieille femme est assise près de l'entrée. Elle tourne les roues de prière en laiton avec un rythme constant. Clic, clic, clic. Ce n'est pas un pays de conte. C'est la Préfecture autonome tibétaine de Diqing. La plupart des gens arrivent à Shangri-La en volant à l'aéroport local minuscule. Vous volerez depuis Kunming ou peut-être depuis Beijing. Si vous préférez les trains, la nouvelle ligne de chemin de fer Lijiang vous connecte directement ici. Le trajet de Lijiang est maintenant assez rapide. Vous arrivez à la gare et vous ressentez l'altitude immédiatement. Ne courez pas. Respirez lentement. Les jardins du monastère sont tranquilles avant l'arrivée des autobus de tourisme. Le soleil frappe les tours de toits dorés. Ils brillent vivement contre le ciel gris. C'est un contraste brutal, beau. Vos oreilles peuvent faire des cloches. Buvez de l'eau maintenant. La vue explique l'effort. Je me demandais s'il valait la peine de monter. Oui. C'est ça.

Première journée : ne rien faire

Peux-je faire de la randonnée à mon arrivée ? Non. La siège du comté se trouve à 3 300 mètres d'altitude. Votre corps n'est pas prêt pour ce déficit en oxygène. Vous pourriez vous sentir léger la tête dès que vous allez à la réception de l'hôtel. La repos n'est pas une suggestion ; c'est une nécessité biologique. J'ai tenté de visiter lors de mon premier après-midi. C'était une erreur. Ma tête faisait mal à 16 heures. Ne commettez pas cette erreur. L'air ici est léger et impitoyable. La plupart des gens arrivent à Shangri-La par avion depuis Kunming ou par train depuis Lijiang. Les deux méthodes vous placent directement dans des conditions d'altitude élevée. L'aéroport de Diqing est très proche du centre-ville. Cette proximité est pratique pour les bagages, mais trompeuse pour les niveaux d'énergie. Vous vous sentirez bien pendant une heure. Ensuite, la fatigue frappe dur. Restez allongé si vous le pouvez. Marchez seulement jusqu'à la salle de bains ou pour de l'eau. Le repos est votre itinéraire. Les chocs de température sont aussi marqués. midi semble chaud à l'ombre directe. Le soir, le froid s'infiltre rapidement. Enfilez-vous. La protection solaire est cruciale. L'indice UV ne se soucie pas des nuages. J'ai brûlé très sérieusement une semaine d'automne. Ça a fait mal pendant des jours. Vos poumons travailleront au-delà de leur capacité ce soir. Attendez un sommeil léger. C'est normal. Acceptez-le. Demain, vous pourriez explorer la vieille ville. Mais aujourd'hui, vous regardez les nuages. Inspirez-vous profondément. Restez calme. Cette altitude exige de la patience. Se précipiter mène à l'altitude sickness. Les visites à l'hôpital sont réelles et désagréables. La diète locale offre de la viande de bœuf et du thé au beurre. Gardez cette augmentation d'énergie pour le jour deux. Lorsque vous serez acclimaté. Jusqu'à là, restez allongé. Buvez plus d'eau qu'il ne semble nécessaire. La tromperie est l'ennemi ici. Vous vous sentez bien ? Probablement une fausse confiance. Attendez vingt-quatre heures. Faites confiance au processus. Les lacs et les monastères sont immobiles. Ils ne partent nulle part. Votre santé pourrait. Protégez-la maintenant. Restez immobile. Lézardez la pression. Les passerelles de Pudacuo sont loin. Ils attendront. Aujourd'hui, votre lit est la destination. Ne vous disputez pas avec la physique. Elle gagne toujours. J'en ai appris à mes dépens après avoir perdu une heure. il est inutile de. Suivez la règle. Restez bas. Restez calme. Dormez tôt. Demain n'est pas loin. Pour l'instant, respirez. C'est plus simple que vous ne pensez. Faites moins. Vous vous sentez mieux. C'est la stratégie. Rien d'autre ne compte aujourd'hui. Vraiment. Seulement repos.

S'installer dans la vieille ville ou la nouvelle ?

Dukezong Ancient Town se situe à environ 3300 mètres au-dessus au-dessus du niveau marin. C'est comme être sur un plateau de cinéma. C'est parce qu'il a été reconstruit en 2014 après un incendie. La plupart des clients demandent si la vieille ville vaut le détour. Je dis oui. L'ambiance est inégalée. Vous trouverez des ruelles tranquilles et des roues à prière partout. Les restaurants ici servent de l'agneau yak et du thé au beurre. Cela rend la planification des repas plus facile que d'habitude. il est inutile de chercher pour le dîner. Les banlieues du comté offrent des hôtels moins chers. Ils manquent d'atmosphère. Je préfère payer un peu plus pour la situation géographique. Depuis la ville, vous pouvez atteindre les trains rapides, même ici, avec un confort à la mode de Shanghai. Beaucoup de visiteurs arrivent par d'autres hubs. L'aéroport est très proche. Vous pouvez marcher à certains hôtels. Ne vous embêtez pas avec les banlieues sauf si vous louez une voiture. La vieille ville est compacte. Vous pouvez atteindre chaque restaurant à pied. Je choisis toujours le centre. Cela économise du temps et de l'énergie. Vos jambes vous en seront reconnaissants plus tard. L'air est vraiment rare. Economisez vos pas pour les randonnées de demain. Mangez bien ce soir. Dormez profondément. Le monastère vous attend à l'aube.

Où dormir : l'ancienne ville vs la nouvelle

Après l'incendie en 2014, Dukezong Ancient Town a été reconstruit. Il attire les foules de retour avec des murs en pierre et des balcons en bois. J'ai séjourné ici lors de mon premier voyage. L'atmosphère est dense d'encens et de drapeaux à prière. Vous entendez les moines chanter de temples proches. Mais les sols sont inégaux. Les roues des bagages vacillent. Je dois porter mon sac par des escaliers. Souhaitez-vous l'histoire ou un sol plat ? La réponse change votre choix d'hôtel. L'altitude ici est d'environ 3300 mètres. Votre sang semble fin ce soir. Dormez bien. Nous marcherons haut demain.

Certains voyageurs rejettent complètement l'ancienne ville. Ils réservent des hôtels neufs près de la gare. Les chambres ont un Wi-Fi puissant. Les lits sont vraiment confortables. Pourtant, les rues semblent vides. C'est comme une ville de comté générique. J'ai passé une nuit du côté nouveau. C'était bien. Mais j'ai manqué l'âme. Si vous arrivez de /cities/chengdu/, vous pourriez préférer vous reposer. Le fondue piquante change votre énergie. La nouvelle ville le sert mieux. Choisissez la commodité. Ou choisissez la culture. Pas les deux facilement. Pensez-y bien avant de réserver.

Répartir les principaux sites

Vous avez besoin de jours ici. La localité se situe à environ 3300 mètres au-dessus au-dessus du niveau marin. Cette altitude change tout. Vos poumons se plaindront. Les niveaux d'énergie chutent rapidement. Ce n'est que ce que j'ai compris après qu'il m'a coûté une heure. Courir autour le premier jour est une erreur. Vous devez vous gérer. Commencez lentement. Laissez votre corps s'adapter à l'air rare. Si vous arrivez directement de Shanghai, la différence est choquante. Ne la négligez pas. Reposez-vous profondément à votre arrivée. Dormez plus que d'habitude. Hydratez-vous constamment. Évitez l'alcool pendant les vingt-quatre premières heures. Marcher sur même de petites collines ressemble à grimper des escaliers. Ce n'est pas de l'exagération. C'est la physiologie. J'ai eu des étourdissements en tournant un coin. Asseyez-vous souvent. Respirez lentement. L'air est vraiment rare. Respectez la montagne. Elle ne se soucie pas de votre emploi du temps. Ignorer cela conduit à la maladie. Personne ne veut ça.

Puis-je tout faire en une journée ? Ne prenez pas de risque. La distance est gérable. L'effort ne l'est pas. Le monastère Songzanlin se trouve au nord du siège du comté. Il nécessite de grimper. Les prières exigent la quiétude. Réservez cela pour votre deuxième matinée. La lumière frappe magnifiquement les murs du temple alors. Vous aurez besoin de respirations stables. Marcher autour de la base du lac est plus facile. Cependant, l'effort s'accumule rapidement. J'ai regretté d'avoir sauté une pause une fois. Les maux de tête suivent vers midi. Diviser les visites fonctionne mieux. Le deuxième jour appartient au monastère. Le troisième va à Pudu Cuo. Les navettes du parc national sauvent vos genoux. Elles évitent complètement les pentes abruptes. La randonnée là-bas est brutale. Prenez l'autobus. Asseyez-vous. Regardez le plateau défilé. Des lacs apparaissent soudain. Des prairies s'étendent largement. Les chants d'oiseaux résonnent. Le silence semble lourd. Ce paysage guérit lentement. Ne le traversez pas rapidement.

Commander Lijiang et le Gorge du Tigers

Où se situe alors cette gorge ? Elle est située exactement entre Lijiang et Shangri-La. La plupart des voyageurs la contournent. Ils la traitent comme une idée secondaire. C'est une erreur. Le paysage est spectaculaire. Vous comprendrez pourquoi. Le nouveau chemin de fer change vos options. Avant l'ouverture de cette ligne, les bus étaient la seule option. Maintenant, le Li-Xiang Railway rend le train une option viable. C'est pittoresque. Il est direct. Vous pouvez atteindre la ville depuis Kunming sans changer de train. Cela économise du temps. Cela économise aussi de l'énergie. Votre corps a besoin de cette énergie. L'altitude n'est pas une blague. Imaginez vous tenir à 3300 mètres. L'air est rare. Vos poumons vous le feront sentir. Je ne l'attendais pas. J'ai marché trop vite. Faites attention à la route si vous conduisez. Ce sont des routes de montagne. Elles serpentent brusquement. Vous ne pouvez décidément pas vous installer confortablement. Vous devez surveiller la courbe. Le chauffeur de bus s'égare. Les passagers se penchent. Ce n'est pas une visite passive. C'est une survie active. J'ai serré la poignée fermement. Le paysage en vaut la peine. Mais restez éveillé. Les falaises s'effondrent. Le fleuve rugit en dessous. C'est bruyant. Il secoue le verre. Vous ressentez la puissance. C'est la nature, brute. Elle ne se soucie pas de vous. Respectez le vide. Planifiez l'arrêt avec soin. Ne vous précipitez pas. Cela gâche le moment. Asseyez-vous en silence. Écoutez l'eau. Laissez-la vous envelopper. C'est humiliant. Vraiment humiliant. Cela vous empêche de foncer vers l'hôtel. J'ai regretté de sauter cette vue une fois. Les maux de tête suivent vers midi. Une visite fractionnée fonctionne mieux. Le deuxième jour appartient au monastère. Le troisième jour est pour Pudu Cuo. Les navettes du parc national sauvent vos genoux. Elles contournent entièrement les pentes abruptes. Le trekking là-bas est brutal. Prenez l'autobus. Asseyez-vous. Regardez le plateau défilé. Les lacs apparaissent soudain. Les prairies s'étendent. Les appels d'oiseaux résonnent. Le silence semble lourd. Ce paysage guérit lentement. Ne vous précipitez pas à travers lui.

Vivre avec l'altitude

Vous n'avez pas volé ici pour le climat. Vous êtes venu pour l'air rare. Cela pourrait aussi être ce qui tue votre voyage. La localité se situe à 3300 mètres au-dessus au-dessus du niveau marin. Votre corps ne le sait pas. Ce n'est que après une heure que j'ai compris cela. Ne fêtez pas avec une bière. Évitez l'alcool entirely pendant les premières 24 heures. Il vous déshydrate. Il aggrave les maux de tête. Vous vous sentirez bien au début. C'est le piège. L'oxygène est rare ici. Votre cœur travaille plus dur. Chaque pas coûte plus cher. J'ai essayé de marcher vite le premier jour. Grande erreur. Gardez vos mouvements lents. Prévoyants. Si votre tête fait mal, asseyez-vous immédiatement. Ne forcez pas. C'est ainsi que vous finissez dans un cabinet médical. Couchez tôt. Respirez profondément. L'air est sec. Buvez de l'eau constamment. Ce n'est pas une suggestion. C'est la survie. Et cela vous sauve une heure plus tard. Vos jambes seront lourdes. C'est normal. Donnez-leur du temps. L'acclimatation prend plus de temps que vous ne le croyez. Ne combattez pas la montagne. Respectez l'altitude. Elle vous montrera de la pitié si vous l'écoutez. Restez simplement calme.

Les questions que l’on pose vraiment

Cette page s'appuie sur des relevés faits aux bornes officielles. Ce qui coûte ce montant aujourd'hui pourra coûter davantage le mois prochain.